Как правильно выбрать ортопедическую подушку

Начнем с того, что такое ортопедия и почему подушка должна быть именно ортопедической. Ортопедия — это раздел клинической медицины, который призван изучать профилактику, диагностику и лечение различных деформаций костно-мышечной системы человека. Если мы рассмотрим спину взрослого человека, то увидим физиологические изгибы (лордозы и кифозы), при помощи которых мы с Вами способны удерживать равновесие и амортизировать…

ОСОБЕННОСТИ ЖЕНСКИХ ТРЕНИРОВОК

Как многим известно, основной гормон для тренинга у человека, тестостерон. Он нужен для роста мышечной массы, и, как следствие, уменьшению жировой. Женщине особенно важно поднимать уровень тестостерона, так как это не основной наш гормон, как у мужчин, а вторичный. Основным гормоном у женщины является эстроген. Переизбыток эстрогена ведет к повышенному риску онкологии молочных желез, рака шейки…

КОМПРЕССИОННОЕ БЕЛЬЕ ПРИ ВАРИКОЗЕ

Варикозная болезнь Варикозная болезнь вен — это хроническое заболевание, которое ведет к утрате эластичности сосудов, набуханию вен, к проблемам с оттоком крови, тяжести и болях в ногах. Варикоз может проявляться не только на ногах, ему подвержены и другие части тела (органы малого таза у мужчин, женщин и даже подростков, руки, пищевод, прямая кишка). Но самым…

Мы хотим, чтобы вы были здоровы

Между прочим, ортопедия является самым важным элементом спортивной медицины, которая, в свою очередь, подразумевает собой целый комплекс медико-биологических наук. Эта колоссально кропотливая наука занимается изучением малейших перемен организма во время спорта. Причем, эти изменения могут быть, как положительные, так и отрицательные. Сегодня все больше людей выбирают здоровье и современный врач-ортопед просто обязан быть знаком с фитнес-программами. У…