Как многим известно, основной гормон для тренинга у человека, тестостерон. Он нужен для роста мышечной массы, и, как следствие, уменьшению жировой. Женщине особенно важно поднимать уровень тестостерона, так как это не основной наш гормон, как у мужчин, а вторичный. Основным гормоном у женщины является эстроген. Переизбыток эстрогена ведет к повышенному риску онкологии молочных желез, рака шейки…
Метка: фитнес
Мы хотим, чтобы вы были здоровы
Между прочим, ортопедия является самым важным элементом спортивной медицины, которая, в свою очередь, подразумевает собой целый комплекс медико-биологических наук. Эта колоссально кропотливая наука занимается изучением малейших перемен организма во время спорта. Причем, эти изменения могут быть, как положительные, так и отрицательные. Сегодня все больше людей выбирают здоровье и современный врач-ортопед просто обязан быть знаком с фитнес-программами. У…